Klinik metro
Klinik rawat jalan metro sudah beroperasi.
Didukung oleh 2 dokter umum berpengalaman dan ditunjang fasilitas apotik dan praktek bidan, kami siap bekerja sama dengan berbagai perusahaan dan masyarakat untuk memberikan pelayanan kesehatan yang prima.
Sebelum menjadi klinik, sejak 2009 kami telah menjalin kerjasama dengan 2 BUMN besar area kalselteng dan 1 BUMD dalam rangka memberikan pelayanan kesehatan bagi karyawan dan keluarganya. Termasuk salah satunya seleksi kesehatan karyawan baru.
Secara berkala juga kami bekerja sama dengan berbagai pihak melakukan sharing pengetahuan tentang berbagai masalah kesehatan.
Untuk informasi lebih lanjut hubungi 0821 5903 2207.
Selasa, 19 November 2013
Klinik Metro
Jumat, 31 Mei 2013
pekerja tambang gampang ngantuk?
Sebagai orang yang pernah kerja di sektor pertambangan, sedikit banyak mengetahui kebiasaan dan keluhan rekan rekan tempat kerja. Ada jam jam "injury time" bagi pekerja tambang. pada jam "injury time" ini adalah saat rawan sekali terjadi kecelakaan kerja. jam tersebut diantaranya jam 8-10 pagi, jam 2 - 4 siang, menjelang pulang kerja bagi schedul kerja 12 jam, 1/2 jam sebelum jam pulang termasuk "injury time".
Kecelakaan kerja banyak terjadi pada jam jam tersebut disebabkan karena hampir 75% human error. masalah keluarga, tidak konsentrasi, mengantuk, dll. Kerugian yang diakibatkan kecelakaan kerja tersebut sangat mahal. Bagi pengusaha, kerugian materiil karena kerusakan yang ditimbulkan bisa mencapai 10 juta hingga 250 juta untuk 1 unit dump truck kelas 5 - 7 ( truk tronton , trintin 8x4 ). Belum lagi kerugian karena terhentinya produksi karena perbaikan maupun proses asuransi, bisa mencapai 5 juta sampai 10 juta perhari untuk unit DT kecil. kalau unit yang terlibat lebih besar misalkan OHT caterpillar, HD komatsu, ADT maupun A2B( alat alat berat ), potensi kerugiannya akan sangat jauh lebih besar. Apalagi accident melibatkan unit utama, excavator / loader, kerugian akan berlipat lipat karena terhentinya 1 fleet team bisa mencapai miliaran rupiah per harinya. Bagi Operator / mekanik, lost time injury (LTI), sanksi berupa pemecatan bagi yang terlibat, paling parah adalah fatality atau hilangnya nyawa yang terlibat dalam accident. yang paling menderita adalah keluarga pekerja yang ditinggalkan.
Apa penyebab pekerja tambang kurang konsentrasi dan gampang mengantuk? sebagai pekerja medis, kami menyimpulkan : disamping kurangnya istirahat si Operator, ada hal yang sangat krusial yaitu makanan yang dikonsumsi si Operator, baik sarapan, makan siang, dan minuman yang dikonsumsi selama si Operator tersebut bekerja. hal yang sering kita dengar dari ahli gizi baik dimedia maupun klinik kesehatan yaitu konsumsi karbohidrat sederhana yang melebihi kebutuhan tubuh dan kurangnya sumber protein adalah penyebab utama ngantuknya operator. kelebihan supply karbo dan kurang supply protein bisa diatasi dengan diet yang tepat. serta konsumsi beberapa supplement makanan untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Minuman. Banyak diantara kita yang percaya bahwa minuman penambah stamina,misalkan *xtraj*ss, *emavi*on jreng, k*atingd*eng, p*omax dll bisa meningkatkan konsentrasi penggunanya. Hal itu tidak sepenuhnya salah, tetapi hanya untuk sesaat saja. tubuh dipacu metabolisme sesaat setelah minum suplemen tersebut, tetapi beberapa jam setelahnya tubuh akan sangat kecapekan karena efek bahan kimia yang digunakan dalam dalam minuman suplemen tersebut, hal ini akan terjadi beberapa hari setelah mengkonsumsi suplemen. hal ini sangat membahayakan situasi kerja Operator tsb. Apabila dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama akan menyebabkan iritasi lambung, dan menggangu fungsi kerja organ dalam tubuh. apalagi diperparah dengan mencampurkan susu.
Hubungi Klinik Metro Banjarbaru di 0821 5903 2207 / 0825 4859 1904 bila anda memerlukan informasi lebih lanjut mengenai masalah diatas, kami dengan senang hati berbagi pengetahuan yang kami miliki.
Kecelakaan kerja banyak terjadi pada jam jam tersebut disebabkan karena hampir 75% human error. masalah keluarga, tidak konsentrasi, mengantuk, dll. Kerugian yang diakibatkan kecelakaan kerja tersebut sangat mahal. Bagi pengusaha, kerugian materiil karena kerusakan yang ditimbulkan bisa mencapai 10 juta hingga 250 juta untuk 1 unit dump truck kelas 5 - 7 ( truk tronton , trintin 8x4 ). Belum lagi kerugian karena terhentinya produksi karena perbaikan maupun proses asuransi, bisa mencapai 5 juta sampai 10 juta perhari untuk unit DT kecil. kalau unit yang terlibat lebih besar misalkan OHT caterpillar, HD komatsu, ADT maupun A2B( alat alat berat ), potensi kerugiannya akan sangat jauh lebih besar. Apalagi accident melibatkan unit utama, excavator / loader, kerugian akan berlipat lipat karena terhentinya 1 fleet team bisa mencapai miliaran rupiah per harinya. Bagi Operator / mekanik, lost time injury (LTI), sanksi berupa pemecatan bagi yang terlibat, paling parah adalah fatality atau hilangnya nyawa yang terlibat dalam accident. yang paling menderita adalah keluarga pekerja yang ditinggalkan.
Apa penyebab pekerja tambang kurang konsentrasi dan gampang mengantuk? sebagai pekerja medis, kami menyimpulkan : disamping kurangnya istirahat si Operator, ada hal yang sangat krusial yaitu makanan yang dikonsumsi si Operator, baik sarapan, makan siang, dan minuman yang dikonsumsi selama si Operator tersebut bekerja. hal yang sering kita dengar dari ahli gizi baik dimedia maupun klinik kesehatan yaitu konsumsi karbohidrat sederhana yang melebihi kebutuhan tubuh dan kurangnya sumber protein adalah penyebab utama ngantuknya operator. kelebihan supply karbo dan kurang supply protein bisa diatasi dengan diet yang tepat. serta konsumsi beberapa supplement makanan untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Minuman. Banyak diantara kita yang percaya bahwa minuman penambah stamina,misalkan *xtraj*ss, *emavi*on jreng, k*atingd*eng, p*omax dll bisa meningkatkan konsentrasi penggunanya. Hal itu tidak sepenuhnya salah, tetapi hanya untuk sesaat saja. tubuh dipacu metabolisme sesaat setelah minum suplemen tersebut, tetapi beberapa jam setelahnya tubuh akan sangat kecapekan karena efek bahan kimia yang digunakan dalam dalam minuman suplemen tersebut, hal ini akan terjadi beberapa hari setelah mengkonsumsi suplemen. hal ini sangat membahayakan situasi kerja Operator tsb. Apabila dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama akan menyebabkan iritasi lambung, dan menggangu fungsi kerja organ dalam tubuh. apalagi diperparah dengan mencampurkan susu.
Hubungi Klinik Metro Banjarbaru di 0821 5903 2207 / 0825 4859 1904 bila anda memerlukan informasi lebih lanjut mengenai masalah diatas, kami dengan senang hati berbagi pengetahuan yang kami miliki.
Rabu, 29 Mei 2013
harus makan apa saya? diet untuk diabetes, maag ( gastritis ), dan aneka penyakit degeneratif 1
Seiring dengan banyaknya peredaran makanan ringan dan siap saji ( junk food / makanan sampah ) dimasyarakat, banyak ditemui keluhan penyakit penyakit baru yang sebelumnya hanya dikenal di kalangan "the have" ( orang menengah ke atas ) sekarang sudah merambah orang orang yang menurut logika teknis ( cmieww) tidak akan terserang penyakit penyakit tersebut. karena " kearifan lokal" yang seharusnya pola kebiasaan masyarakat menengah kebawah yang mulai tergusur dengan adanya bahan makanan yang serba instan.
Nasi. bahan makanan pokok yang dulunya disimpan dalam bentuk bulir bulir padi atau tongkol jagung yang masih terbungkus kulit yang tersimpan rapi di tiap "pedaringan" dapur tiap rumah, dan kalau akan memasaknya harus ditumbuk dulu beramai ramai, sekarang tergantikan dengan beras yang sudah diproses "bleaching", dimana bekatul yang jadi sumber serat dan vitamin D hilang terbuang percuma, oleh karena proses bleaching nya tadi jadi hanya tersisa karbohidrat sederhana saja yang tersimpan dalam sebulir beras. diperparah dengan image yang beredar dimasyarakat, semakin putih beras, semakin sehat. padahal masyarakat tidak tahu bahwa proses bleaching ( pemutihan beras ) menggunakan berbagai proses kimiawi yang justru sangat merugikan konsumen, dan hanya menyisakan karbo sederhana yang kalau dikonsumsi lebih dari cukup bisa menjadi pencetus salah satu penyakit degeneratif yang banyak diidap mayarakat yaitu DIABETES MELITUS.
minyak sawit. bahan makanan yang cukup penting yang menjadi salah satu pemicu penyakit degeneratif. pada masa thn 80an, ketika masih sekolah SD di desa yang cukup dingin, di kabupaten Malang, suka sekali menunggu proses pembuatan minyak goreng dari santan kelapa, karena ada sisa hasil minyak goreng yang disebut "blondo" dan rasanya enak gurih. dan itu salah satu camilan yang paling mewah bagi kami anak kecil pada waktu itu. dan ternyata minyak kelapa/ minyak kopra adalah minyak goreng yang paling sehat.
Hasil penelitian epidemiologis ini telah dibukukan dan diterbitkan pada tahun 1938 dengan judul “Nutrition and Physical Degeneration”. Buku ini sampai sekarang masih tetap dicetak ulang dan digunakan oleh para peneliti dalam bidang gizi sebagai buku pegangan. Di Amerika Serikat, minyak kelapa sekarang oleh para pakar ahli gizi dan kesehatan masyarakat dijuluki sebagai Pohon Kehidupan (The Tree of Life) dan Minyak Kelapa, disebut sebagai Minyak Goreng Yang Paling Sehat di Muka Bumi (Coconut Oil The Healthiest Oil on Earth).
Asam lemak jenuh, asam laurat (lauric acid) terdiri dari 12 atom karbon, yang diikat jenuh oleh atom hidrogen dan tidak ada ikatan ganda. Asam lemak ini tergolong asam lemak rantai sedang (medium, MCFA) dan banyak ditemukan dalam air susu ibu dan minyak kelapa.
Mengapa berbagai macam penyakit seperti kardiovaskuler, tekenan darah tinggi, stroke, kencing manis, obesitas, over weight, kanker dsb, yang sekarang sudah mewabah diseluruh dunia dan tidak mengenal umur, gender dan suku, begitu sulit untuk ditanggulangi oleh hanya dengan menggunakan berbagai macam obat allopathic (dokter) saja. Maka perlu diteliti yang diakibatkan oleh makanan fungsional utama yang dikonsumsi setiap hari. Selama penyebabnya (kausanya) tidak disingkirkan, maka penyakitnya tidak bisa disembuhkan (Drugs Do Not Cure Disease 1999, dan Free Radicals Invite death, 1997, Yokie Newa M.D ,Ph. D,).
Nasi. bahan makanan pokok yang dulunya disimpan dalam bentuk bulir bulir padi atau tongkol jagung yang masih terbungkus kulit yang tersimpan rapi di tiap "pedaringan" dapur tiap rumah, dan kalau akan memasaknya harus ditumbuk dulu beramai ramai, sekarang tergantikan dengan beras yang sudah diproses "bleaching", dimana bekatul yang jadi sumber serat dan vitamin D hilang terbuang percuma, oleh karena proses bleaching nya tadi jadi hanya tersisa karbohidrat sederhana saja yang tersimpan dalam sebulir beras. diperparah dengan image yang beredar dimasyarakat, semakin putih beras, semakin sehat. padahal masyarakat tidak tahu bahwa proses bleaching ( pemutihan beras ) menggunakan berbagai proses kimiawi yang justru sangat merugikan konsumen, dan hanya menyisakan karbo sederhana yang kalau dikonsumsi lebih dari cukup bisa menjadi pencetus salah satu penyakit degeneratif yang banyak diidap mayarakat yaitu DIABETES MELITUS.
minyak sawit. bahan makanan yang cukup penting yang menjadi salah satu pemicu penyakit degeneratif. pada masa thn 80an, ketika masih sekolah SD di desa yang cukup dingin, di kabupaten Malang, suka sekali menunggu proses pembuatan minyak goreng dari santan kelapa, karena ada sisa hasil minyak goreng yang disebut "blondo" dan rasanya enak gurih. dan itu salah satu camilan yang paling mewah bagi kami anak kecil pada waktu itu. dan ternyata minyak kelapa/ minyak kopra adalah minyak goreng yang paling sehat.
Hasil penelitian epidemiologis ini telah dibukukan dan diterbitkan pada tahun 1938 dengan judul “Nutrition and Physical Degeneration”. Buku ini sampai sekarang masih tetap dicetak ulang dan digunakan oleh para peneliti dalam bidang gizi sebagai buku pegangan. Di Amerika Serikat, minyak kelapa sekarang oleh para pakar ahli gizi dan kesehatan masyarakat dijuluki sebagai Pohon Kehidupan (The Tree of Life) dan Minyak Kelapa, disebut sebagai Minyak Goreng Yang Paling Sehat di Muka Bumi (Coconut Oil The Healthiest Oil on Earth).
Asam lemak jenuh, asam laurat (lauric acid) terdiri dari 12 atom karbon, yang diikat jenuh oleh atom hidrogen dan tidak ada ikatan ganda. Asam lemak ini tergolong asam lemak rantai sedang (medium, MCFA) dan banyak ditemukan dalam air susu ibu dan minyak kelapa.
Mengapa berbagai macam penyakit seperti kardiovaskuler, tekenan darah tinggi, stroke, kencing manis, obesitas, over weight, kanker dsb, yang sekarang sudah mewabah diseluruh dunia dan tidak mengenal umur, gender dan suku, begitu sulit untuk ditanggulangi oleh hanya dengan menggunakan berbagai macam obat allopathic (dokter) saja. Maka perlu diteliti yang diakibatkan oleh makanan fungsional utama yang dikonsumsi setiap hari. Selama penyebabnya (kausanya) tidak disingkirkan, maka penyakitnya tidak bisa disembuhkan (Drugs Do Not Cure Disease 1999, dan Free Radicals Invite death, 1997, Yokie Newa M.D ,Ph. D,).
Dengan uraian diatas, sekarang menjadi jelas sekali bahwa sebagai salah satu faktor utama yang sama yang dapat menyebabkan wabah penyakit kronis, degeneratif dan kanker di seluruh dunia adalah akibat timbunan komponen zat2 bioaktif yang toksik dan karsinigenik yang terus menerus setiap hari dikonsumsi dari mulai bayi sampai orang dewasa yang terkandung dalam bahan makanan fungsionel utama, yakni, minyak sayur!.
Jikalau Anda ingin mengamankan keluarga dari salah satu bentuk ancaman penyakit seperti kardio-vaskuler, tekanan darah tinggi, stroke, kencing manis, obesitas, over-weight, kanker dan sebagainya, adalah sangat bijaksana untuk mengambil keputusan sekarang juga agar Anda menggantikan minyak sayur dengan Minyak Kelapa yang paling aman dan paling sehat dimuka bumi!.
Apa yang boleh saya makan apabila sudah terlanjur terkena salah satu penyakit degeneratif tersebut? pertanyaan ini yang sering terlontar dari pasien. memang ada diet khusus untuk penyakit degeneratif ini, tapi kami rasa tidak bisa digeneralisasi untuk masing masing type pasien. hub no 0821 5903 2207 untuk konsultasi. kami dengan senang hati berbagi pengetahuan yang kami miliki.
Apa yang boleh saya makan apabila sudah terlanjur terkena salah satu penyakit degeneratif tersebut? pertanyaan ini yang sering terlontar dari pasien. memang ada diet khusus untuk penyakit degeneratif ini, tapi kami rasa tidak bisa digeneralisasi untuk masing masing type pasien. hub no 0821 5903 2207 untuk konsultasi. kami dengan senang hati berbagi pengetahuan yang kami miliki.
Langganan:
Postingan (Atom)